미세먼지가 심해지는 계절이 돌아왔습니다. 연일 미세먼지 농도가 높아지면서 건강에 대한 걱정도 커지고 있는데요. 미세먼지는 우리가 눈으로 볼 수 없을 만큼 작아서 호흡기를 통해 폐 깊숙이 침투하고 혈관을 타고 전신으로 퍼져 건강에 큰 악영향을 미칩니다.미세먼지는 현대인의 건강을 위협하는 주요 환경 요인 중 하나입니다.특히 미세먼지에 장기간 노출되면 폐암, 심혈관 질환, 천식, 기관지염은 물론이고 치매나 피부질환까지 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 평소 생활 속에서 미세먼지를 배출하고 몸속 염증을 줄여주는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향과 이를 완화하거나 예방할 수 있는 미세먼지에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보고, 각 음식이 어떤 이유로 우..
