여러 셀럽들의 다이어트 아이템으로 알려지기 시작한 콤부차는 홍차나 녹차를 발효시켜 만든 건강 음료로, 최근 건강 트렌드에서 큰 주목을 받고 있습니다. 발효 과정에서 생성되는 유익균과 다양한 성분이 포함되어 있어 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 콤부차 효능과 주의사항, 그리고 홈메이드상품과 가루스틱형 상품의 차이를 상세히 살펴보겠습니다.콤부차란 무엇일까요?콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 효모, 박테리아를 첨가하여 발효시킨 음료입니다. 발효 과정에서 탄산이 자연스럽게 형성되어 새콤달콤한 맛과 청량하고 톡 쏘는 탄산감이 특징입니다.콤부차의 주요 효능1. 장 건강 개선콤부차 효능으로 가장 많이 알려진 효능입니다. 콤부차는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억..
