아침 공복혈당은 국가건강검진에 기본적으로 포함되어 있을 만큼 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히 당뇨병 예방과 관리에 있어 공복혈당 수치를 정확히 이해하고 관리하는 것은 필수적입니다. 이번 글에서는 아침 공복혈당 정상수치 범위, 혈당 검사 종류, 그리고 혈당 조절 방법까지 자세히 알아보겠습니다.공복혈당이란 무엇인가?아침 공복혈당은 최소 8시간 동안 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 농도를 말합니다. 이는 췌장에서 분비되는 인슐린의 기능을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다.정상 범위: 70~100mg/dL공복혈당장애(전단계): 100~125mg/dL당뇨병 기준: 126mg/dL 이상공복혈당이 높다는 것은 인슐린 저항성이 있거나, 인슐린 분비가 부족하다는 신호일 수 있..
